15ª Semana de Gravidez

Parabéns! Você chegou às suas 15 semanas de gravidez. Seu corpo estará mudando e seu bebê estará crescendo. Sabemos que é normal ter muitas dúvidas, mas estamos aqui para te ajudar. Separamos os melhores conselhos, dicas e informações sobre o crescimento do seu bebê dentro de sua barriga.

Como funciona o crescimento do bebê durante a 15ª semana de gravidez

Nessa fase, o bebê começa se movimentar dentro da barriga. Seus bracinhos,  perninhas e os seus dedos começam a explorar o útero da mamãe.

Um fato curioso dessas semanas também é que o padrão capilar é estabelecido para sempre e um pelo macio (chamado lanugo) cobre o corpo para proteger a pele do bebê do líquido amniótico e, geralmente, desaparece imediatamente antes ou após o nascimento.Debaixo desse lanugo há uma fina camada de pele, através da qual é possível ver vasos sanguíneos que já transportam o sangue. 

Normalmente, é uma boa fase da gravidez porque o bebê não para de crescer e a mãe começa a se sentir cada vez mais mamãe, visualizando cada pedacinho do seu pequeno e vendo a barriga crescer.

Desenvolvimento do corpinho 

Essa semana é muito especial para o crescimento do bebê, porque é justamente nela que o seu corpinho começa a se ajustar.  Sua pele, ainda muito fina, toma mais forma, além de seus ossos e partes importantes do corpo como a clavícula, coluna e o crânio. De forma geral, o bebê está com 16,5 centímetros e pesa aproximadamente 114 gramas. Além disso, o seu sistema respiratório segue em desenvolvimento, e justo nessa semana ele já consegue realizar movimentos de inspiração, permitindo a estabilidade dos pulmões e o seu amadurecimento até os 9 meses de gestação.

Acompanhamento médico 

As consultas devem ser programadas uma vez por mês até os dois últimos meses de gravidez.Essas consultas regulares lhe dão a oportunidade perfeita para fazer perguntas e expressar suas preocupações.  Nesse período o médico deve continuar pedindo exames e verificando o crescimento do seu bebê. 

Quando chegam às 15 semanas de gestação, começa a ficar mais fácil identificar se será menino ou menina, devido ao avanço do desenvolvimento do bebê. O tubérculo genital fetal está quase formado e é possível dar palpites sobre o sexo durante a realização do ultrassom. Marque essa consulta de ultrassom com antecedência, combine com seu parceiro(a), amigos e família.  Essa é uma das melhores consultas da sua vida! Confira também: Chá de Revelação do Sexo do Bebê | Como "prever" o gênero de seu bebê |

É muito importante ir ao médico e acompanhar o crescimento do bebê, além de monitorar os sintomas da mulher. Para saber mais leia nosso artigo: Encontrando um bom Obstetra 

Seus sintomas nas 15 semanas de gravidez 

Mudanças em seu corpo 

Nesse momento, as roupas provavelmente ficarão apertadas. O melhor é usar roupas confortáveis e largas. Em compensação, a fase dos enjoos começa a passar junto com a azia e um incômodo causado pela constipação intestinal. Os hormônios da gravidez também podem causar inchaço e dores, mas ao poucos o seu corpo vai ser adaptando.  É importante lembrar que todas essas mudanças podem causar náuseas.

15 semanas de gravidez: sintomas 

Durante a 15ª semana de gestação, é importante tomar alguns cuidados para ajudar a aliviar alguns incômodos que podem surgir, como:

• Inchaço e constipação:  À medida que o sistema digestivo desacelera, você também pode se sentir inchada (semelhante ao que experimentou no início da menstruação) e constipada. Coma alimentos ricos em fibras, beba bastante água e, se puder, adicione algum exercício à sua rotina diária.

• Azia: Durante a gravidez, os músculos que mantêm os ácidos digestivos fora do estômago tendem a relaxar, o que pode levar ao refluxo ácido, comumente conhecido como azia. Faça refeições pequenas e frequentes e evite frituras, frutas cítricas, chocolate e alimentos condimentados para prevenir a azia.

• Tontura: Níveis baixos de açúcar no sangue, estresse e fadiga podem fazer você se sentir tonto ou desmaiar. Para evitar o enjoo durante a gravidez, tente comer pequenas refeições regulares e tente manter o estresse sob controle.

• Dores de cabeça: Estes podem ser um dos sintomas da gravidez nos primeiros dias, à medida que os níveis de estrogênio aumentam. Você também pode sentir dores de cabeça tensionais, que podem ser causadas por estresse ou fadiga. Consulte seu médico sobre possíveis medicamentos.

Dica extra para as mamães 

Muitas mulheres falam que se sentem energizadas neste momento da gravidez. Se você for uma das afortunadas com essa potência extra, aproveite! Faça uma caminhada, plante algumas flores ou comece a planejar o quarto do bebê. Confira também algumas ideias e temas para a decoração do quarto do bebê.

Dicas para a mamãe 

1. É um bom momento para começar a praticar atividades físicas como hidroginástica ou caminhada, sempre orientadas pelo obstetra. Isso ajudará a melhorar o tônus ​​​​e a força muscular, além de apoiar o corpo a lidar com as mudanças. 

2. Quer saber a data de nascimento do seu bebê? Conheça a calculadora de gravidez Pampers®. 

3. Assim que confirmar a gravidez, é necessário marcar uma consulta com o obstetra para definir o pré-natal da gravidez, esclarecer dúvidas e cuidados durante a gravidez. 

4. Mantenha sua dieta saudável, especialmente quando seu apetite retornar 

5. Mantenha a escovação e o uso do fio dental, mesmo que experimente gengivas sensíveis ou sangrando 

6. Ajude a evitar o inchaço caminhando, nadando ou fazendo ioga 

7. Descanse frequentemente com os pés elevados e não deixe de beber bastante água 

Fontes

• Saúde e Bem-estar. Gravidez. Evolução da Gravidez. Por Drª Elsa Pereira Ginecologia e Obstetrícia.Acessado em 26 de maio de 2022.  Disponível em:  Disponível em: https://www.saudebemestar.pt/pt/clinica/ginecologia/gravidez/ 

• Trocando Fraldas. 15 Semanas de Gestação. Escrito por Patrícia Amorim. Acessado em 26 de maio de 2022.  Disponível em: https://www.trocandofraldas.com.br/categoria/gravidez-semana-a-semana/