Possíveis mudanças nas mamas durante a gravidez

Você sabe que sua barriga vai crescer durante a gravidez, mas essa não é a única parte do seu corpo que vai mudar nos próximos nove meses. Você pode se surpreender com todas as mudanças que seus seios vão experimentar, desde as primeiras semanas de gravidez até o parto. Continue lendo para descobrir como seus seios vão mudar durante a gravidez e aprenda como aliviar um pouco do desconforto que eles podem causar.

Alterações mamárias no primeiro trimestre

Um dosprimeiros sintomas da gravidez que você pode notar é a sensibilidade dos seios. Logo após a concepção, as alterações hormonais em seu corpo podem fazer com que seus seios fiquem sensíveis, doloridos ou até inchados. É até possível que você perceba mudanças neles no início da gravidez, antes da primeira ausência ou antes de um teste de gravidez confirmar que você está esperando um filho.

Se você está preocupado com o desconforto causado por alterações nos seios no início da gravidez, lembre-se de que esses sintomas provavelmente diminuirão dentro de algumas semanas depois que seu corpo se ajustar à diferença nos níveis hormonais.

De fato, durante a gravidez, o peso das mamas pode aumentar de 0,5 a 1,5 kg, aproximadamente.

Outra mudança que você pode notar no segundo trimestre é a pigmentação da pele ao redor dos mamilos e nas mamas. Alterações hormonais podem estimular os cromatóforos em sua pele, o que pode levar ao aparecimento de manchas escuras em seus seios e mamilos. A aréola, a área ao redor dos mamilos, também pode escurecer.

À medida que seus seios crescem, a pele se estica e linhas avermelhadas, marrons ou roxas podem começar a aparecer em seus seios e barriga. Essas linhas são chamadas de estrias e sua aparência se deve a alterações no tecido conjuntivo localizado sob a pele. Para manter sua pele macia, você deve hidratá-la, embora isso não impeça necessariamente o aparecimento de estrias. Embora seja impossível eliminar completamente as estrias depois de formadas, elas desaparecem quando a criança nasce. Além disso, eles podem nem aparecer durante a gravidez.

No final da gravidez, você pode notar alguma secreção dos mamilos. Isso é perfeitamente normal e significa apenas que seus seios estão se preparando para produzir leite. A descarga pode vir de apenas um seio ou de ambos, e pode surgir espontaneamente ou apenas quando você aperta o seio ou o mamilo. Esse corrimento geralmente é leitoso, amarelado ou até esverdeado, mas se estiver tingido de sangue, converse com um profissional de saúde.

O que você pode fazer para aliviar o desconforto dos seios durante a gravidez?

Como seus seios mudam durante a gravidez, é normal que você sinta algum desconforto. Você pode usar o sutiã de maternidade certo para se sentir mais confortável à medida que seus seios crescem durante a gravidez. É importante escolher um bom sutiã que a ajude a ficar mais confortável à medida que seus seios crescem.

Ao escolher o sutiã certo, você deve levar em consideração que ele oferece o seguinte:

-> Boa aderência

-> Uma faixa larga sob as copas

-> Alças largas

-> Fechamento ajustável

-> Sem aro

Os sutiãs de maternidade são especialmente concebidos para a gravidez e semanas após o parto. Geralmente são elásticos e possuem alças ajustáveis ​​e ganchos nas costas que ajudam a acomodar os seios conforme eles crescem. Se o seu sutiã estiver muito apertado, você pode aumentar o tamanho. Um ajuste profissional pode ajudá-lo a selecionar a circunferência e o tamanho corretos do copo, pois ambos podem aumentar durante a gravidez.

No final da gravidez, é uma boa ideia investir em um sutiã de amamentação. As copas dos sutiãs de amamentação possuem colchete e olhal para abri-las e facilitar a amamentação do seu filho. Seus seios ficarão mais cheios durante as primeiras semanas de amamentação, por isso é importante que você encontre um sutiã confortável.

Se seus seios a incomodam na cama, você pode experimentar um sutiã para dormir para ajudá-la a ficar mais confortável. E se você planeja fazer algum exercício durante a gravidez , invista em um sutiã esportivo que ajudará a aliviar qualquer desconforto.

Você também pode tentar as seguintes dicas para aliviar a dor nos seios:

Use protetores de seios: Eles podem servir para isolar seus mamilos do forro do sutiã se ele esfregar com muita força.

Aplique compressas quentes ou frias nos seios: Temperaturas altas ou baixas aliviam algumas mulheres.

Use loções e cremes para acalmar a pele dolorida ou coceira nos seios: Consulte um profissional de saúde que loção você deve usar.

Você quer saber quais outras mudanças seu corpo experimentará durante a gravidez? Consulte nosso calendário de gravidez para saber o que acontece com seu corpo e com seu bebê a cada semana, mês ou trimestre.

Como escrevemos este artigo?

As informações neste artigo são baseadas em conselhos de especialistas e são extraídas de fontes médicas e governamentais confiáveis, incluindo a Academia Americana de Pediatria e o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. Abaixo está uma lista das fontes usadas para preparar o artigo. O conteúdo desta página não deve substituir o conselho médico de um profissional. Consulte um profissional médico para um diagnóstico e tratamento completo.