O 5º mês do bebê
Chegou o quinto mês. Os meses passaram e seu bebê está crescendo muito rápido - ele pode ter o dobro do tamanho que tinha ao nascer. Não é apenas seu corpinho que está ficando maior, mas todo o seu mundo também. Ele pode começar a mostrar interesse por formas e padrões complexos e talvez até tentar balbuciar para você em suas primeiras tentativas de conversa.
Aproveite o passeio enquanto observa seu filho crescer e se desenvolver este mês e continue lendo para ver as coisas interessantes que seu bebê aprenderá a fazer!
Checklist do 5º mês do bebê
Como posso proteger minha casa para um bebê ativo? Agora que seu bebê está se tornando mais ativo e tem se movimentado mais, dê uma olhada em como tornar sua casa à prova de bebês para torná-la o mais segura possível para um bebê ativo que está pronto para explorar.
Confira estas ideias que podem te ajudar no 5º mês de vida do bebê:
Remova ou esconda quaisquer fios ou cabos elétricos nos quais seu bebê possa ficar emaranhado
Prenda todos os objetos pesados que possam tombar quando seu bebê começar a se levantar
Bordas de móveis à prova de bebês, como estantes e mesas de centro são fundamentais
Fique de joelhos e rasteje pela casa, assim como seu bebê fará em breve, para ver ao nível dos olhos quais perigos precisam ser eliminados
Se você tiver escadas, instale portões para bebês.
Logo seu filho poderá começar a comer alimentos sólidos. Anote todas as dúvidas que tiver sobre com quais sólidos começar e pergunte-as no check-up de 6 meses do seu bebê
Seu filho pode começar a dentição em breve e, quando isso acontece, as gengivas do seu bebê podem estar inchadas e sensíveis. Considere comprar um anel de dentição, pois seu bebê pode achar reconfortante mastigar algo feito de borracha dura.
Uma alternativa é massagear suavemente as gengivas do bebê com o dedo limpo.
Leia também: Como deixar a casa segura para os bebês
Rotina do 5º mês do bebê
Até agora você provavelmente já estabeleceu uma rotina diária que funciona bem para você e seu bebê, mas aqui está um exemplo de como você pode optar por dividir o dia normal durante esse quinto mês:
Sono
Espere 2 cochilos por dia, um de manhã e outro à tarde · Pode dormir até 16 horas por dia, mas não todos de uma vez!
Sempre coloque seu bebê de costas para dormir
O leite materno ou a fórmula ainda atendem às necessidades do seu bebê; pergunte ao pediatra sobre quando adicionar alimentos sólidos
Por que o tempo da barriga é tão importante?
2-3 sessões de barriga por dia são ideais se você conseguir.
Troca de fraldas
Várias fraldas molhadas por dia
Os movimentos intestinais devem ser regulares - todos os dias ou a cada poucos dias é bom
Pode ser necessário aumentar o tamanho das fraldas
Brincadeiras
Ofereça a ela brinquedos texturizados ou que emitam sons
Leia para ela e deixe-a manusear um quadro ou livros de pano
Dê a ela um tempo de bruços para ajudar a fortalecer a parte superior do corpo
Curiosidade
Aos 5 ou 6 meses, seu bebê pode distingui-lo das outras pessoas e pode chorar quando você sai do quarto. Isso é completamente normal!
Por que meu bebê às vezes parece mais faminto do que o normal?
Aos 5 meses de idade, seu bebê pode estar tomando de 1 a 20 gramas de leite materno ou fórmula a cada mamada, ou talvez até mais. Ela pode precisar comer mais quando passa por um surto de crescimento, o que pode acontecer a qualquer momento; você pode notar um quando seu bebê completar cerca de 6 meses de idade. Sempre que ele parecer com fome, siga seus sinais de fome e alimente-o quando quiser.
Seu filho pode querer começar a comer mais à medida que passa por um surto de crescimento que começa por volta deste mês.
Cuidando da saúde do seu corpo e imagem
Agora que já se passaram alguns meses desde o nascimento do seu bebê e você está estabelecendo uma rotina própria, pode estar começando a pensar mais em si mesma. Bom para você! Cuidar de si mesma é importante e, como uma nova mãe, pode ser fácil ignorar suas próprias necessidades.
Você pode começar adicionando hábitos mais saudáveis à sua rotina diária. Como muitas novas mamães, você pode estar ansiosa para voltar à sua forma pré-bebê, mas leva algum tempo para conseguir uma perda de peso saudável após a gravidez. A chave é lenta e constante.
Lembre-se de que, embora seu corpo não pareça como antes, ele fez algo realmente incrível ao dar à luz uma nova vida. Veja como você é forte! Aqui estão algumas ideias para ajudá-lo a se sentir bem, ou mesmo ótimo, sobre onde você está agora!
Alimentação saudável
Coma mais frutas, vegetais e grãos integrais cheios de fibras. Adicione proteínas como frango, ovos ou peixe às refeições; limite sobremesas e guloseimas como chocolate, batatas fritas, sorvete, doces e biscoitos; e observe o tamanho das porções.
Exercício
Assim que o seu médico lhe der tudo certo, adicione alguns exercícios leves de volta à sua rotina diária. Lembre-se de que você terá que trabalhar lentamente de volta aos níveis de condicionamento físico pré-gravidez, portanto, procure aumentar gradualmente sua força física e resistência ao longo do tempo.
Tire um tempinho para você mesma
Pode ser desafiador reservar um tempo para si mesmo, mas é importante encontrar o equilíbrio. Faça planos para ir ao cinema com amigos, ou em uma noite de encontro com seu parceiro, ou desfrute de um tratamento de spa para um merecido “tempo para si mesma”.
Não tenha medo de pedir ajuda: peça ao seu parceiro, familiares ou babá para ajudá-lo quando estiver se sentindo sobrecarregado ou apenas precisar de uma pausa.
Crescimento e desenvolvimento físico: o dobro do tamanho
De quantas sonecas diurnas meu bebê precisa aos 5 meses?
Cada bebê é diferente, mas por volta deste mês, seu filho pode não querer mais mamar no meio da noite. Seu bebê provavelmente dormirá cerca de 12 a 16 horas por dia nessas semanas.
Sobre o desenvolvimento
Como dito acima, cada bebê é diferente e se desenvolverá em seu próprio ritmo, mas quando seu bebê completar cerca de 5 meses de idade, você poderá notar que ele está com o dobro do peso ao nascer. Em média, os bebês dessa idade ganham cerca de 1 ¼ libras e crescem 0,8 polegadas de comprimento por mês.
O profissional de saúde do seu bebê acompanhará seu crescimento usando gráficos de crescimento do bebê para garantir que seu crescimento seja constante.
Movimento: construindo músculos centrais mais fortes
Seu bebê está ficando mais forte e trabalhando para desenvolver os músculos centrais mais importantes. A essa altura, ele pode levantar e segurar a cabeça e o peito quando está deitado de bruços. Ele continuará a fortalecer esses músculos enquanto empurra a cabeça e o peito para cima.
Talvez ele mova as pernas com entusiasmo e balance para frente e para trás em sua barriga. Isso não é apenas ele sendo fofo - é como ele está construindo força para eventualmente rolar e também começar a engatinhar.
Personalidade e experiência
Os bebês aprendem rápido e cada experiência ensinará muitas coisas ao seu filho. Por volta dos 5 meses, seu bebê começará a aprender que cada ação tem uma reação.
Talvez ele chute o colchão e perceba as pedras do berço, ou deixe cair alguma coisa e peça para você pegá-la imediatamente. Isso o encorajará a ficar curioso e ela testará como pode influenciar o mundo ao seu redor.
Isso pode ser frustrante para você como pai - afinal não é divertido pegar um chocalho caído pela enésima vez - mas entregue-se a essa experiência, desde que seja seguro. Certifique-se de que ele não brinque com nada que possa engasgar ou que seja quebrável, pontiagudo ou tóxico.
Experimente ajudar seu cérebro a se desenvolver e também a ajudará a entender melhor como ele pode impactar seu ambiente. À medida que as habilidades cognitivas de seu bebê se expandem, você ficará fascinado com sua capacidade de absorver informações como uma esponja. Envolva sua mente ansiosa levando-a para passear pela vizinhança, conversando com ela e mostrando-lhe coisas novas.
Como posso ajudar meu bebê a sentar sozinho?
Os bebês geralmente começam a sentar por volta dos 6 meses ou logo depois. Seu bebê precisa criar forças para se sustentar, então incentive isso com o tempo de barriga para baixo. Mais tarde, tente apoiá-lo na posição sentada.
Gradualmente, ele começará a usar as mãos para se manter ereto e depois sentará sem apoio.
Com que idade os bebês rolam?
Embora todos os bebês se desenvolvam em um ritmo diferente, seu bebê pode aprender a rolar por volta dos 5 meses de idade ou mais. Certifique-se de não deixar seu filho sozinho em lugares altos, como a cama, trocador ou sofá, porque ele pode surpreendê-lo ao rolar mais cedo, quando você menos espera.
Por que meu bebê acorda à noite?
Às vezes, seu bebê acorda durante a noite porque está com fome ou precisa trocar a fralda. Se ele não estiver com fome e não precisar trocar, deixe-o voltar a dormir.
É realmente necessário imunizar meu bebê?
Vacinar seu bebê é, na verdade, uma das melhores e mais seguras maneiras de mantê-lo saudável e protegê-lo contra doenças graves e contagiosas – e também de proteger outras crianças e familiares. Converse com seu médico se tiver alguma dúvida sobre vacinas.