O nono mês do bebê
Seu bebê está se movendo cada vez mais, talvez até engatinhando, e não é de se admirar que você não possa estar mais orgulhosa dos progressos do seu pequeno. Muitas coisas estão acontecendo este mês, incluindo algumas melhorias importantes nas habilidades cognitivas e na mobilidade do seu bebê.
Continue lendo para saber mais sobre os marcos do desenvolvimento aos quais você deve prestar atenção quando se trata do seu bebê de 9 meses e os tipos de hábitos alimentares e de sono que você pode experimentar nesta fase.
Checklist para este mês
Se você ainda não o fez, agende a consulta médica do seu bebê de 9 meses. Nesta visita, o pediatra, o hospital ou o seu médico de família verificarão se o seu bebê está se alimentando e dormindo bem e se está atingindo os marcos de crescimento e desenvolvimento.
Eles anotarão as informações importantes no livro vermelho do seu bebê. Também enviarão um questionário, conhecido como Questionário de Idades e Etapas ou ASQ-3, que você deverá preencher antes da consulta para ajudar o médico a compreender o desenvolvimento do seu bebê. Aproveite esta oportunidade para fazer todas as perguntas que tiver e pedir conselhos, se necessário.
Ajuste o mobiliário. Neste momento ou nos próximos meses, seu bebê começará a se levantar sozinho e a usar os móveis como apoio. Antes que ele comece a se movimentar, prenda os móveis na parede ou remova aqueles que possam cair.
Comece a se antecipar. Descubra que tipo de coisas podem acontecer quando seu bebê tiver 10 meses.
Quando devo baixar o colchão do berço? Isso pode ocorrer uma vez que o seu bebê consiga se sentar ou ficar de pé.
Como alimentar seu bebê de 9 meses
Neste ponto, é provável que seu bebê desfrute de uma variedade de papinhas e alimentos para comer com as mãos. Aqui está um exemplo de menu diário para seu bebê de 9 meses que inclui papinhas e leite materno ou fórmula. Também dá uma ideia aproximada da quantidade de papinha que você deve dar ao seu bebê de 9 meses.
Exemplo de plano de refeições para seu bebê de 8 a 12 meses:
Café da manhã:
Papinha sem açúcar, cereais com leite sem açúcar ou ovo mexido
Pequena tigela de purê de frutas (em pedaços se o seu bebê se alimenta sozinho)
Leite materno ou fórmula
Almoço:
Molho de requeijão com pão pita ou palitos de pepino e cenoura
Feijão cozido (com pouca sal e açúcar) com torradas
Leite materno ou fórmula
Jantar:
Purê de salmão em conserva ou frango picado e caçarola de legumes
Legumes verdes, purê de lentilhas ou grão-de-bico. Comece oferecendo alimentos para petiscar, como pedaços de legumes cozidos no vapor ou banana macia.
Massa integral, arroz ou batata
Pequena tigela de purê de frutas (em pedaços se o seu bebê se alimenta sozinho)
Entre as refeições:
Restrinja-se ao leite materno, fórmula ou água entre as refeições
Antes de dormir:
Leite materno, fórmula ou água (sempre escove os dentes do bebê antes de colocá-lo para dormir)
Meu bebê está pronto para comer com colher?
Aos 9 meses, é uma boa idade para introduzir a colher na alimentação do seu bebê. Você pode começar permitindo que ele coma com as mãos ou segure uma colher enquanto você o alimenta.
As vitaminas são os componentes básicos da nutrição. Seu pequeno precisa de vitamina A para o crescimento e a saúde da pele, vitamina C para a saúde dos tecidos e vitamina D para ossos e dentes fortes. Embora seu bebê possa obter parte de suas necessidades vitamínicas dos alimentos, é altamente recomendável tomar suplementos.
Quanto precisa dormir um bebê de 9 meses?
Os bebês de nove meses geralmente precisam de cerca de 11 horas e 30 minutos de sono à noite e cerca de duas horas e 45 minutos de sono durante o dia. Nesta fase, é provável que seu bebê já não precise ser amamentado no meio da noite, mas pode acordar à noite se se sentir inquieto por não saber onde você está. Se você ouvir seu pequeno chorar, aproxime-se e assegure-lhe que tudo está bem.
Claro, sempre verifique se o seu bebê está confortável e não está doente, mas se tudo parecer bem, resista a levá-lo para sua cama ou a acender a luz. A chave é garantir com calma e constância que você estará lá se ele precisar, ensinando-o gradualmente que ele pode dormir tranquilo sem se preocupar que você não esteja lá. Se seu bebê acordar durante a noite, não hesite em vê-lo, mas resista à tentação de levá-lo para sua cama.
Como posso acalmar a ansiedade de separação do meu bebê na hora de dormir?
Para tentar aliviar a ansiedade de separação do seu bebê, você pode experimentar as seguintes dicas:
Distrair a atenção do seu pequeno quando você sair, ou seja, dar-lhe um brinquedo e dizer adeus o mais rápido possível.
Dizer uma frase como "já volto", independentemente do tempo que você vai demorar.
Quando sair à noite, se possível, arranje uma babá que seu pequeno conheça.
Como apoiar o desenvolvimento do seu bebê?
Aqui estão alguns conselhos e estratégias para fomentar o crescimento e desenvolvimento saudáveis do seu bebê neste mês:
Passe tempo no chão brincando com seu bebê. Se ele já estiver engatinhando, deixe-o se mover pelo chão, mas antes certifique-se de que o ambiente é seguro, removendo tudo o que possa representar um risco de asfixia, tenha bordas afiadas ou possa ser venenoso.
Não use cadeirinhas ou andadores, pois podem atrasar a capacidade do bebê de aprender a ficar de pé.
Como posso ajudar meu bebê a desenvolver a habilidade com os dedos? Ajude-o a melhorar a habilidade com os dedos dando brinquedos seguros com partes móveis que mudem ao serem manipuladas. Por exemplo, brinquedos que se empilham como blocos de construção, brinquedos de banho que flutuam e podem ser apertados, como um patinho de borracha, ou brinquedos que se empurram e puxam, como um trenzinho de madeira.
Dê ao seu bebê a oportunidade de resolver problemas, por exemplo, deixe-o tentar pegar um brinquedo que caiu antes de ajudá-lo.
Um dia na vida do seu bebê
O horário diário típico de um bebê de 9 meses pode incluir dormir, comer, tomar banho e brincar. Este é apenas um exemplo de como pode ser um dia na vida do seu bebê:
Dormir:
Cerca de 11 horas à noite
As sonecas diurnas duram entre 2 e 3 horas
A ansiedade de separação pode dificultar a hora de dormir.
Brincar:
Brincar juntos no chão
Praticar o aceno e dizer "adeus"
Divertir-se com objetos domésticos seguros, como banheiras ou colheres
Alimentação:
Experimente a autoalimentação
Laticínios, como iogurte ou queijo, estão bem, mas ainda é cedo para leite de vaca ou cabra
Dê ao seu bebê alimentos para comer com as mãos, como pedaços de legumes cozidos no vapor ou frutas macias.
Banho:
Cerca de três vezes por semana é suficiente, a menos que seu bebê goste muito
Uma massagem após o banho pode ajudar seu pequeno a dormir.
Troca de fraldas:
A cor e a consistência das fezes podem mudar ao introduzir novos alimentos
Cuidado com diarreia ou fezes secas e duras
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Curiosidades:
A coordenação mão-olho do seu bebê melhora rapidamente. Observe como ele aprende a colocar objetos em recipientes segurando-os entre o polegar e o indicador.
Marcos do desenvolvimento do bebê
Quais são os melhores brinquedos para seu bebê nesta idade?
Neste momento, você já sabe o quanto seu bebê adora brincar, especialmente com você, e com objetos seguros como brinquedos de banho ou blocos de construção!
E você já viu como ele cresce e muda. Não há uma regra fixa sobre o que um bebê de 9 meses deve estar fazendo nesta fase, mas estes são alguns dos marcos de desenvolvimento que você pode notar neste momento:
Crescimento e desenvolvimento físico: Pronto para uma revisão
Todos os bebês crescem no seu próprio ritmo. Na sua próxima visita ao médico, será feito um acompanhamento do desenvolvimento do seu bebê de 9 meses. Neste momento, são revisados, entre outras coisas, a linguagem e o aprendizado, a segurança, a alimentação e o comportamento.
Apresente ao seu bebê todo tipo de novos cheiros, como flores, grama recém-cortada e diferentes alimentos.
Movimento: Captando novas experiências
É possível que agora seu bebê engatinhe, mova o corpo ou deslize sobre a barriga. Lembre-se de que alguns bebês pulam a fase de engatinhar completamente, enquanto outros dominam essa habilidade um pouco mais tarde.
Outra nova habilidade que seu pequeno pode estar aprendendo agora é a de ficar em pé usando os móveis como apoio.
Ele também está aprendendo a manusear as mãos e os dedos. Por exemplo, é provável que domine a pegada de rastelo, o que significa que ele é capaz de esticar os braços e puxar objetos para si.
A seguir, seu bebê desenvolverá o que é chamado de preensão em pinça, ou seja, a capacidade de pegar e segurar objetos entre o polegar e o indicador. É provável que seu pequeno ainda não tenha chegado a esse ponto, mas está adquirindo maior controle dos dedos e das mãos ao pegar coisas, sacudi-las, batê-las, deixá-las cair e lançá-las.
Este mês, seu bebê pode já ser capaz de apontar para coisas com os dedos e fazer alguns gestos mais com as mãos, como aplaudir e acenar.
Desenvolvimento cognitivo: Os prazeres simples da vida
Seu bebê tem uma capacidade de atenção muito curta e pode se interessar por brincar com um brinquedo por apenas alguns minutos antes de querer o próximo objeto fascinante. Mas não é necessário comprar brinquedos novos para o seu bebê de 9 meses.
Ele é igualmente feliz com objetos domésticos básicos, como uma colher de madeira ou uma bandeja de cubos de gelo. Deixar que seu pequeno brinque com esses objetos é uma ótima maneira de envolvê-lo em suas atividades diárias, como cozinhar e fazer tarefas domésticas.
Uma “cesta do tesouro” é outra excelente maneira de apoiar a exploração do seu bebê. Uma cesta do tesouro é um recipiente que você pode preencher com diferentes objetos cotidianos de aparência ou tato interessantes e seguros. Nenhum deles tem um propósito especial, além de despertar a curiosidade do pequeno e mantê-lo ocupado.
Você também pode ter notado que seu bebê começa aos poucos a entender que as coisas continuam existindo, mesmo que ele não as veja. Por exemplo, ele pode ver você esconder um brinquedo e depois encontrá-lo sem ajuda.
Este mês, ele também pode entender e responder a frases simples como "não", "tchau", "hora do banho" e "jantar", especialmente no contexto de uma rotina familiar.
A saúde do seu bebê: Dicas para se divertir ao sol
A proteção solar é fundamental para a pele do seu bebê. Nos meses mais quentes, é normal querer sair ao ar livre com seu bebê, mas passar muito tempo ao sol pode danificar sua pele.
Na verdade, os raios UV prejudiciais podem causar danos mesmo nos meses mais frios, por isso é importante seguir estas dicas de proteção solar durante todo o ano:
Mantenha seu bebê longe da luz direta do sol entre 11 da manhã e 3 da tarde, quando o sol é mais intenso, mesmo nos meses mais frios.
Vista seu bebê com roupas leves de algodão que cubram a maior parte da pele. Pense em mangas longas e calças compridas.
Use um guarda-sol de praia para dar sombra quando ele brincar ao ar livre e abaixe o capô do carrinho durante os passeios.
Coloque um chapéu de aba larga no seu bebê.
Coloque óculos de sol no seu bebê para proteger os olhos. Certifique-se de que eles cumprem as normas britânicas e têm a marca CE.
Aplique um protetor solar de amplo espectro com FPS 15 ou superior na pele do seu bebê cerca de meia hora antes de sair ao ar livre. Reaplique pelo menos a cada duas horas.
Se o seu bebê se queimar com o sol, ajude a aliviar o desconforto colocando um pano frio na área afetada e hidratando a pele. Queimaduras com bolhas podem exigir atenção médica, então peça orientação ao seu médico. Leia nosso artigo sobre Dicas de proteção solar para o bebê.
Além da proteção solar e do cuidado com a pele, outros problemas de saúde comuns que convém conhecer agora ou no futuro são a coqueluche e as infecções do ouvido médio.
Coqueluche: Também conhecida como tosse comprida, a coqueluche é uma infecção bacteriana que provoca a inflamação das vias respiratórias. Causa uma tosse intensa que pode ter um som “ferino”. Os bebês no primeiro ano de vida correm maior risco de que a coqueluche se torne algo mais grave, por isso precisam de atenção médica imediata.
Por isso, se suspeitar que seu bebê tem coqueluche, vá imediatamente ao médico. A infecção geralmente é tratada com antibióticos. Tenha em mente que a tosse do bebê pode demorar várias semanas ou até meses para desaparecer.
Infecções de ouvido: São comuns em bebês e geralmente causadas por vírus. As infecções de ouvido geralmente desaparecem em cerca de três dias. Seu bebê pode puxar a orelha, esfregá-la, ter problemas para dormir ou febre.
Você pode dar paracetamol ou ibuprofeno para aliviar os sintomas, mas consulte o médico. Uma infecção de ouvido pode causar perda temporária de audição. Se a audição do seu bebê não melhorar após algumas semanas, consulte o médico novamente.
Sua vida como pai: Como planejar férias adaptadas ao bebê
Está pensando em fazer uma viagem em família? Pode ser angustiante a ideia de viajar com seu bebê, mas é totalmente viável... E muito divertido! Aqui estão algumas dicas para garantir que sua viagem seja um sucesso:
Escolha um destino relaxante e seguro, para que você se sinta menos sobrecarregada. Pode ser útil ir a um lugar onde já tenha estado antes e se sinta confortável.
Planeje com antecedência e considere o clima, o tempo de viagem e as mudanças de fuso horário.
Se viajar para o exterior, certifique-se de que seu bebê tem passaporte.
Se for viajar de avião, leia este artigo sobre voar com um bebê para obter dicas úteis.
Verifique se seu bebê precisa de alguma vacina. É possível que ele precise se vacinar várias semanas antes de viajar, então consulte seu médico com antecedência.
Faça uma lista dos itens essenciais, como o brinquedo favorito do seu bebê, a cadeirinha de carro, o berço portátil e o kit de primeiros socorros.
Tenha roupas extras, fraldas, lanches e água. Além disso, faça nosso teste para ver até que ponto você sabe o que levar na bolsa de fraldas.
Leve muitas toalhinhas umedecidas. Elas são úteis para limpar as mãos e bochechas, bem como para limpar os locais públicos onde você precisa trocar o bebê.
Não faça um itinerário muito apertado. Em vez disso, adicione bastante tempo livre aos seus planos.
Quando estiver fora, tente imitar a rotina familiar o máximo possível. Por exemplo, siga uma rotina diária semelhante ou leve o brinquedo favorito do seu bebê para confortá-lo.
Embora seja mais fácil dizer do que fazer, tente manter a calma. Se adotar uma atitude relaxada e se divertir, é mais provável que seu bebê faça o mesmo.
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Fontes
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